Entre Pausas
Cómo calmar la mente en 10 minutos
Cómo calmar la mente en 10 minutos
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Cómo calmar la mente en 10 minutos es una guía sencilla para ayudarte a frenar, respirar y reconectarte con vos, incluso en los días más agitados.
Incluye ejercicios, reflexiones y un plan de 7 días para entrenar la calma y transformar pequeños momentos en bienestar diario. 🌿
💌 Descarga inmediata.
Recibís tu e-book por correo apenas finalices la compra.
Una pausa sin riesgos
Una pausa sin riesgos
Tomarte un momento para vos debería sentirse bien. 🌿
Por eso, durante los primeros 7 días después de tu compra, podés leer, respirar y decidir si este ebook te acompaña.
💫Si no resuena con vos, te devolvemos tu inversión.
✨ Sin presiones, sin estrés. Solo respeto por tu calma. 🌸
Preguntas frecuentes
¿Qué incluye el e-book Cómo calmar la mente en 10 minutos?
Incluye una guía práctica paso a paso para entender el estrés, la ansiedad y el sobrepensamiento, y aprender técnicas simples de pausa consciente. Vas a encontrar ejercicios, reflexiones y microhábitos que podés aplicar desde el primer día.
¿Cómo recibo el e-book después de la compra?
Una vez que completes el pago, vas a recibir un correo con el enlace de descarga inmediata.
¿En qué formato está disponible el e-book?
El e-book se entrega en formato PDF, compatible con celular, tablet o computadora.
¿Puedo leerlo desde mi teléfono?
Sí 🌸 Podés leerlo cómodamente desde tu teléfono o cualquier dispositivo con lector de PDF.
¿Es un libro teórico o práctico?
Es una mezcla perfecta: tiene explicaciones breves y claras, pero sobre todo ejercicios y ejemplos que podés poner en práctica al instante.
Cada capítulo busca ayudarte a encontrar calma real en tu día a día.
¿Necesito experiencia previa en meditación o mindfulness?
No 💫 Este e-book fue creado para principiantes y para cualquier persona que quiera frenar y reconectarse con calma.
¿Quién creó el e-book?
Creado por Cyn – Fundadora de Entre Pausas, esta guía nació en uno de esos momentos en los que la mente hace demasiado ruido.
Es una mano tendida: un recordatorio de que no necesitás grandes cambios para encontrar calma, solo unos minutos y la decisión de volver a vos. 🌿
¿Puedo regalar el e-book a alguien más?
Por supuesto ✨ Podés comprarlo y compartirlo con alguien que necesite un momento de calma.
¿Cuánto tiempo lleva aplicar lo que propone el e-book?
Solo 10 minutos por día.
No necesitás reorganizar tu rutina, solo hacer una pausa consciente.
Con el tiempo, esos minutos se transforman en bienestar diario. 🌸
¿Van a publicarse más e-books o recursos similares?
Sí 🌿 Entre Pausas es un espacio en expansión.
Muy pronto vas a encontrar nuevas guías y recursos sobre bienestar, hábitos y conexión interior.